Alimentation à l’effort: faut-il fuir le business de la nutrition sportive?
Après 2 articles introductifs consacrés aux filières énergétiques et aux particularités de l’alimentation durant l’effort en longue-distance, passons aujourd’hui à la pratique! Apport glucidique liquide : du simple et économique La maltodextrine en gros conditionnement Parmi toutes les solutions qui s’offrent à vous, la maltodextrine achetée en gros conditionnement est sans doute la moins chère […]