Après 2 articles introductifs consacrés aux filières énergétiques et aux particularités de l’alimentation durant l’effort en longue-distance, passons aujourd’hui à la pratique! Apport glucidique liquide : du simple et économique La…

Comprendre la physiologie humaine et ses filières énergétiques pour parfaire sa pratique sportive est un principe de base fondamental et très stimulant sur le plan intellectuel. Compte tenu de la complexité…

Chaque cycliste possède une histoire qui a façonné sa relation au matériel: selon sa date de naissance, ses premières idoles, ses formateurs…etc les influences ne manquent pas! De même, l’importance accordé…

Explorer les routes corses à vélo est une expérience que je souhaite à tout passionné de vivre un jour. Cette île présente une diversité incroyable, que ce soit au niveau climatique,…

L’organisateur ASO n’y est pas allé par 4 chemins : l’étape du tour 2026 choisie comme théâtre de la plus grande cyclosportive du monde est l’étape reine de la grande boucle…

Les sports d’endurance comme le trail et le cyclisme connaissent un essor sans précédent depuis quelques années, notamment dans leur format longue durée. L’effet de mode est tel qu’il tendrait presque…